История создания сауны

История и описание бань

1. История и описание японских бань
Японская баня очень проста, если сравнивать ее с финской парной или русской баней.

История японских бань возникает из культуры буддизма. Впервые они упоминаются примерно 800 годом н.э.. Использование такой бани считается очень приятным и полезным. Исторически сложилось, что из-за влажного климата и холодной зимы важной и неотъемлемой частью японской культуры являлось посещение горячих термальных источников.

Домашняя японская баня представляет собой деревянную купель «фурако» и, выполнена из кедра, дуба или лиственница, наполненную горячей водой с температурой 40-45 градусов, внутри купели предусмотрено специальное место для сидения , при этом человек садится, погружаясь в воду по грудь.

Полным и неотъемлемым комплексом японской бани вместе с купелью «офуро» является важное дополнение в виде ванны с сухим опилом или ванны с галькой «офуро».

Ванна «офуро» традиционно наполнена мелкими опилками липы или кедра, с добавлением ароматных трав и корений . Опилки увлажняются, затем прогреваются до температуры 60 градусов, человек погружается в ванну по шею. Данная процедура имеет омолаживающий эффект для кожы, происходит естественное оздоровление, и очищение, благодаря естественному экологичному наполнению ванны «офуро».

После принятия последовательных процедур «фурако» и «офуро» рекомендуется пить травяной чай, что является логичным завершением процедур и наслаждением культуры японских бань.

 

1.2 История и описание Финской и Русской парной.
История появления финской и русской парной достаточно просты и похожи.

Изначально бани топились «по черному», т.е. прогрев помещения осуществлялся непосредственно от дыма и жара открытого огня, при этом дым уходил в отверстие на крыше или приоткрытую дверь. Данная процедура была достаточно сомнительна т.к. человек дышал продуктами горения (угарный газ), а сама конструкция была пожароопасна.

Модернизация и прогресс бань происходили методом проб и ошибок на протяжении нескольких веков, ставились ограждения для открытого огня, придумывались и видоизменялись дымоходы, и так шаг за шагом рождалась культура и наше современное понимание о «финской и русской бане».

В наше время границы и понимание о русских и финских парных очень размыты, основным отличием парных друг от друга является температурный режим и влажность.

Оптимальный температурный режим Русской парной 60-70 градусов цельсия при влажности воздуха 90%. Такой режим достигается путем выливания воды на горячие камни, находящиеся в печи.

Преимущество такого режима в том, что организм человека полностью прогревается со всеми внутренними органами и суставами.

Оптимальный температурный режим Финской сауны 70-110 градусов цельсия при влажности всего 10-15%.

Современная парная представляет собой помещение с высотой потолков около 2,5 метров, стены и потолок обшиваются деревянной вагонкой из лиственных пород деревьев.

По периметру расположены полки разных уровней, так же выполненные из дерева лиственных пород.

Пространство парной нагревается при помощи электрической печи, заполненной камнями, аккумулирующими и передающими тепло от электрических тэнов.